5/29/2018 0 Comentários Durma bem durante a gravidezSai Saber que você está carregando uma pessoinha que é sua é o melhor sentimento de todos. Durante a gravidez, a qualidade e a quantidade de sono mudam muito. E este é o momento perfeito para investir no melhor colchão para você. Estar grávida é um sentimento maravilhoso. Especialmente se for o seu primeiro bebê. Talvez ninguém tenha dito para você que o sono se tornará cada vez mais difícil a cada dia. A necessidade freqüente de ir ao banheiro, não encontrar uma posição de dormir adequada, ter insônia e muito mais são dificuldades que as futuras mães precisam enfrentar. Hoje em dia, há muita informação para futuras mães em livros e também na internet, é preciso se inteirar das mudanças que ocorrem no organismo quando se está grávida. Geralmente, existem muitas dicas que devem ser seguidas. A dica mais importante que eu tenho para você é: invista em um colchão de qualidade! Um colchão de alta qualidade significa apoio e conforto ao seu corpo durante o sono. Escolha um colchão de molas ensacadas, eles são considerados os melhores entre as mulheres grávidas porque oferecem o maior conforto. E lembre-se, você estará usando esse mesmo colchão quando for uma mãe super ocupada também. Muitas gestantes se queixam de dores nas costas. No primeiro trimestre, você será capaz de dormir de bruços. Mais tarde, isso não será possível por causa da barriga crescente. Esqueça de dormir de costas também. Seu peso pressiona a coluna, causando dores nas costas e outros problemas. Após a 16ª semana, os médicos recomendam dormir de lado, especialmente do lado esquerdo. Isso irá melhorar o fluxo sanguíneo para o coração, útero e rins, permitindo que o bebê cresça. Encontrar uma posição de sono adequada não é menos importante do que encontrar o colchão certo. Fique ainda mais confortável usando travesseiros para um apoio extra na barriga e nas costas. Você pode encontrar travesseiros para gravidas especiais no mercado nos dias de hoje. Porém, travesseiros comuns também fazem o trabalho. Coloque um travesseiro sob sua barriga ou entre os joelhos para aliviar alguma pressão. Se você está tendo azia sustente um travesseiro sob sua cabeça. Se você está enfrentando problemas como falta de ar coloque um travesseiro em seu peito. Exercícios e nutrição adequada durante a gravidez são importantes para ambos, a mãe e o feto. Caminhar, nadar, praticar yoga e pilates ajudarão você a dormir melhor e fará você mais feliz. As atividades físicas afetam positivamente sobre sua mente e humor também. Evite alimentos que sejam picantes e gordurosos; coma mais vegetais e frutas. Substitua a cafeína por muita água. Seu corpo será grato. Cada gravidez é única e tem sua própria história. Cada gestante é única e diferente. Se você quiser manter seu bebê seguro, comece a se preocupar antes mesmo de dar à luz. Saiba mais em: bearredmon.weebly.com
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A maternidade como história viva: Vamos falar do papel da maternidade ao longo da história como algo que vive nos dias de hoje. A maternidade é algo extremamente necessário para a sobre vivência do ser humano pois o ser humano é um ser que nasce praticamente despreparado para tudo e totalmente dependente da mãe para tudo até mesmo para comer. Somente depois com o processo de desenvolvimento e que o ser humano passa a ter com o passar da vida total senão parcial independência em sua vida esta é uma característica típica e exclusiva do ser humano e dos mamíferos em especial. Conhecendo o significado da maternidade: Assim podemos dizer que a maternidade é algo extremamente necessário e é o que garante a sobre vivência do ser humano ao longo da história e do tempo pois sem a presença desta característica que é a maternidade não seria possível ao ser humano evoluir e chegar ao ponto de evolução que estamos hoje em no século XXI. Entendendo a importância da maternidade com mais profundidade: Já vimos que a maternidade é algo extremamente importante para o ser humano tanto em termos de necessidade da própria mulher de ser mãe como em termos de garantir a sobre vivência e a evolução da espécie pois é graça a esta característica da mulher e ao dom da maternidade e que o ser humano pode evoluir ao longo do tempo. Maternidade na modernidade Com a vida moderna a maternidade vem mudando o seu papel pois a mulheres que renunciam ao dom da maternidade para se tornar pro fissionais bem sucedidas no mercado ou mesmo para buscar aperfeiçoamento pessoal desenvolvendo alguma atividade de grande importância ou que desejam se tornar mãe mais tardiamente do que antes por preferir buscar um desenvolvimento pro-fissional antes O impacto da modernidade na maternidade: De fato a modernidade e algo bem-vindo e que praticamente senão totalmente não a como voltar atrás mas para a maternidade acreditasse que a modernidade não seja algo totalmente prejudicial ou mesmo algo extremamente benéfico apenas modifica a forma com que a maternidade e vista nos dias de hoje. E para quem gostaria de usufruir das alegrias da maternidade e está com mais de 35 anos sugiro a leitura desse artigo. 5/16/2018 0 Comentários May 16th, 2018TIPO DE PARTO: JÁ PENSOU NO SEU?Acredito que o momento mais esperado pela grávida é o momento que receberá em seus braços seu pequeno e lindo bebê, acertei? Claro que sim. Saber como são seus olhos, suas mãos, seus pezinhos, deixa qualquer mulher grávida nas nuvens. E por atrás de tanta felicidade, vem o medo e as dúvidas de como será o parto, principalmente se a mulher é marinheira de primeira viagem, ou seja, mãe pela primeira vez. Hoje em dia existem muitas maneiras de ganhar um bebê. Se você está interessada em planejar seu parto, fique de olhos nos tipos de partos que separamos para você. Tipos de parto: Na clínica ou no hospital: Os partos realizados nas clínicas e hospitais podem ser: Cesária, normal ou fórceps. A maneira que trabalha cada clínica ou hospital é diferente, algumas os quartos de pré-parto é junto com a sala de pós-parto, algumas são separadas, algumas compartilhadas com outras mães e outras que você fica sozinha na companhia da família. Escolha o que te deixará mais cômoda e relaxada, quanto ao tipo de parto o obstetra te informará no momento. Tipos de parto: Em Casa Hoje em dia é cada vez mais comum encontrar mulheres se que preparam para ter seu filhinho em casa. Elas afirmam que é muito mais cômodo e tranquilo dar a luz em casa, porque considera o hospital um lugar estressante. É um parto que infelizmente nem todas as mãe tem a opção de escolher, já que deve ser feito em mulheres que não teve complicações na gravidez, foi atendida por um obstetra e que vivem perto de um hospital, caso ocorra alguma complicação. Apesar dos prós e contras, o parto em casa tem seus benefícios emocionais, mas todos devem pensar nas possibilidades de alguma complicação, nesse caso a clínica ou hospital estão tecnologicamente e humanamente mais preparadas para atender. Tipos de parto: Em água Assim como ter o bebê em casa, muitas mães optam por ter seus bebês na água. Segundo estudos e opiniões de especialistas o parto na água é o menos traumático para o bebê, pois sai do ventre da mãe diretamente a água e sua chegada ao mundo é muito mais harmoniosa e sem medos. Para ter seu filho na água, você deve ser guiada por um especialista que te ajude a preparar o ambiente, como por exemplo, a própria água, que deve estar em média dos 36°C e que cubra toda a barriga da mãe. Nesse tipo de parto devem ser levados em consideração todos os pontos falados anteriormente no parto em casa. 5/12/2018 0 Comentários May 12th, 2018Fique sabendo - o resíduos de agrotóxicos em vegetais Um estudo feito pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) divulgado na mídia na semana passada revelou que, de 17 culturas analisadas, entre frutas, verduras e legumes, em 1.173 amostras coletadas, 15,29% estavam irregulares quanto aos resíduos de agrotóxicos. O pimentão foi o alimento que apresentou o maior índice de irregularidades, com 64% das amostras contendo resíduos de agrotóxicos. O fruto é seguido pelo morango, cenoura e uva, que possuem índices de irregularidades superiores a 30%. (Confira a pesquisa www.anvisa.gov.br). Como não podemos deixar de consumir essas frutas e vegetais, pela sua contribuição com vitaminas e minerais que o nosso organismo necessita para uma vida mais saudável, confira as Dicas para reduzir o impacto dos resíduos de agrotóxicos na sua saúde: Lave bem as frutas, legumes e verduras em água corrente e deixe de molho em água limpa com a seguinte misturinha - para cada litro de água, 1 colher de água sanitária sem perfume. Depois enxague novamente em água corrente; Para os alimentos folhosos, descarte as folhas externas; Procure sempre pelos produtos da época; esses contêm menos agrotóxicos, ou ainda faço uso dos produtos orgânicos. Use sempre uma escovinha para lavar as frutas e os legumes... Só assim poderemos comer as frutas e os legumes tão necessários com um pouco mais de tranquilidade. 5/12/2018 0 Comentários May 12th, 2018Influenza ou a popular GripeA gripe é uma doença infecciosa aguda causada por um vírus chamado Influenza. Apesar disso, a gripe continua a ser, para o comum dos cidadãos e também para muitos profissionais de saúde, uma doença que não levanta muitas preocupações.
Gripe não é resfriado. A gripe é uma doença com início súbito e mais grave que o resfriado comum. O período de incubação – tempo entre o contágio e o início dos sintomas da doença – é de 1~2 dias. Sintomas:
5/8/2018 0 Comentários May 08th, 2018A Onda “A onda” (Die Welle), filme alemão baseado numa experiência feita por um professor na década de 1960.
A experiência consistia em simular um regime totalitário em sala de aula, levando em consideração o que era necessário para se iniciar uma ditadura e porquê as pessoas aderiam com tanto fanatismo. O professor, no filme, simula a experiência dando ordens à turma. E quem não respeita é “convidado” a se retirar de sala. Melhor dizendo, é expulso da “comunidade”. Ele cria um símbolo, uma saudação específica, um uniforme, trabalha o conceito de coletividade, dizendo que para ser justo é necessário pensar num todo e não necessariamente na individualidade. Há os alunos fanáticos, principalmente aqueles com vidas sem propósito, que acham que finalmente começam a fazer parte de algo “grande” e que vale a pena. E há também os que se opõem à falta de personalidade/individualidade dos que fazem parte do grupo. Ao final, fica bem claro que um regime totalitário dá certo, até mesmo nos dias atuais, porque a maioria das pessoas são descontentes com suas vidas apesar de terem tudo. E aderem facilmente à idéias coletivas apenas para se entrosarem. É um reflexo da sociedade atual. Vejo isso até mesmo na minha turma da faculdade: há grupos, não pessoas com personalidades únicas que diferem entre si, são todos iguais. É um filme interessante de se ver, fica a dica! 5/8/2018 0 Comentários May 08th, 2018As inteligencias que eu não tenho Quais das 8 inteligências – linguística, lógico-matemática, espacial, musical, corporal-sinestésica, interpessoal, intrapessoal e natural – tu tens mais desenvolvidas?
Não existe inteligência culinária? Tirando os donuts que tentei fazer e ficaram com gosto de noz-moscada nunca erro uma receita na primeira vez que faço. :D Inteligência linguística: Capacidade de entender e desenvolver uma linguagem. A inteligência linguística é facilmente percebida no trabalho dos poetas e compositores. Eu detesto poesia, não existe coisa mais sem graça e entediante do que poesia. É que nem frase de pára-choque de caminhão, é engraçadinho, mas ninguém perde tempo com isso. Levando em consideração que eu tenho 20 leitores fiéis já e que cometo pouquíssimos erros de concordância (ai que modesta) acho que eu sou linguisticamente inteligente. E só. Inteligência espacial: Capacidade de formar um modelo mental de um mundo espacial e ser capaz de operar utilizando esse modelo. Quando os marinheiros encontravam seu caminho dentre diversas ilhas se guiando apenas pelas estrelas e constelações e da forma como as embarcações navegavam pela água, utilizavam amplamente sua inteligência espacial. Outro ótimo exemplo são os cegos. Possuem um modelo mental do ambiente tão preciso que muitas vezes nem de vara precisam. Eu não tenho a mínima noção de espaço, por isso gosto de muito espaço inútil. Por exemplo, eu gostaria de ter um apartamento praticamente sem móveis apenas para ter espaço vago, sem utilidade alguma. Detesto ambientes fechados e/ou lotados de coisas/gentes. E eu duvido que um ceguinho se vire bem em um lugar que ele nunca esteve antes, isso é mito. Piano?Inteligência musical: Mozart. Bach, Beethoven e tantos outros eram gênios. A facilidade com que desenvolviam seus talentos musicais, até com grandes dificuldades – como a surdez de Ludwig Van – era notável. Quem já foi ao show de Yngwie Malmsteen e viu ele conversar com sua guitarra, sabe do que se trata. Ahn.. tipo assim.. porque Malmsteen como referência? Guitarra não é meu instrumento favorito, talvez por ela não ser básica e precisar de um amplificador/ pedal/ distorção /outrascoisasquenãoentendo para fazer um som decente. Inteligente musicalmente é aquela pessoa que não se prende a modinhas ou o que se deve ouvir para fazer parte de um grupo. Quem aprecia música gosta do que é bom, e nem sempre é apenas um estilo. E quem não gosta de música clássica tem muita cera no ouvido. Inteligência corporal-sinestésica: Outro gênio pra sempre lembrado pelo mundo inteiro Pelé. Pelé se deu mal como empresário, com as mulheres, possivelmente não se dava bem com matemática, nem com línguas. Mas ao ser colocado em um gramado, com uma bola e chuteira nos pés, virava rei. Por que não chamamos esta grande aptidão corporal de inteligência? O que acontece com Federer quando entra em uma quadra de tênis? Ou o que acontecia com Sampras? E Oscar Schmidt? Sinto lhes informar que eu sou tão ruim em matemática como em ping-pong ou em varrer a casa. Trabalhos braçais não combinam com minha delicadeza preguiçosa. Inteligência interpessoal: Capacidade de entender e se relacionar com as outras pessoas. Como se comportam, como se motivam, como reagem. Políticos, vendedores, professores, grandes líderes – Bento Gonçalves, Getúlio Vargas, Napoleão, Hitler, Pedro Bial – exemplificam este tipo de inteligência. Dizem que até técnicos de futebol a possuem. Eu sou ótima para lidar com as pessoas. Antigamente eu julgava as pessoas pela aparência à primeira vista, hoje estou mais flexível. Posso dizer se essa pessoa presta ou não em menos de 24h de convívio. E não, eu nunca erro. E é verdade, a maioria das pessoas não prestam, portanto, eu sou ótima para lidar com as pessoas, elas é que não são qualificadas para compartilhar da minha habilidade de aconselhar e resolver seus problemas de maneira fácil e sem custos. Mas perae! Pedro Bial? HEAUIOHEUIOSHAO Inteligência intrapessoal: Capacidade de fazer autocrítica. Capacidade de formar um modelo preciso de si mesmo e o utilizar para melhor se postar na frente dos problemas. Definitivamente técnicos de futebol não a possuem. Tentar eu tento, a autocrítica é a parte mais fácil de se fazer, difícil é pôr em prática. Inteligência natural: Essa é a inteligência mais nova, só incluída na teoria de Gardner mais recentemente. Relaciona-se com a capacidade de entender e interagir com a natureza. Habilidade de se relacionar com animais, plantas, entendimento dos processos naturais, etc. Eu gosto de árvores. E converso com elas. Ser fã dos documentários do Discovery Channel conta? :D 5/8/2018 0 Comentários May 08th, 2018Como conquistar a pessoa que você ama E alguém vem aqui procurando por “10 coisas que devo fazer pra ganhar a menina que eu gosto“.
Como assim “coisas que devo fazer”? Desde quando existe uma fórmula mágica que funciona para todos e faz com que quem nunca foi com a sua cara repentinamente caia de joelhos e comece a lhe amar incondicionalmente? Será que essa pessoa realmente quer anular a personalidade dela somente para “conquistar” a gatinha mais gata do colégio ou é uma coisa inocente, do tipo fazer uns agradinhos e levar a mina pra cama. (ai que rude) A primeira coisa que você precisa saber é se a menina tem um mínimo de interesse em você. Se você for feio e chato, desiste, vai ter que esperar até alguma retardada moça querida, simpática e feia ficar a fim de você e contentar-se em ser feliz com isso. Se você for feio, mas gente boa as chances aumentam, o que não diminui o trabalho. Você não pode ser afoito, você tem que ser amiguinho (meninas adoram amiguinhos), mas não tão amiguinho a ponto dela achar que você é gay e sempre será amigo dela. Seja o amiguinho legal, que está sempre ali quando ela precisar e comece a tirar proveito disso. Supondo que vocês já são amigos relativamente íntimos está na hora de você dar umas indiretas para ela. Em conversas aleatórias, aqueles sinais básicos, não muito forçados. Nada de tentar grudar ela na parede e sair metendo a mão! Diga que o futuro namorado dela será um cara sortudo, pois ela é o tipo de menina ideal para se ter um relacionamento. (esse argumento funciona melhor se ela levou um pé na bunda recentemente) Deixe as coisas desenrolarem lentamente e quando vocês saírem juntos para uma festa ou aparecer uma oportunidade de você roubar um beijo da menina, NÃO HESITE! O máximo que vai acontecer vai ser ela não retribuir. É, roubar um beijo é cafoninha, mas se existe toda aquela tensão entre vocês fica bonitinho e ela vai lembrar disso o resto da vida dela (enquanto vocês estiverem juntos, claro). Não são 10 “coisas”, mas costumam funcionar se você tiver paciência para seguir os passos. Se não tiver, quer dizer que seu interesse nem é tanto assim, e você só queria sexo, para isso tem as frutas da vida, geralmente as amigas da dita cuja são de mais fácil acesso. E se você nunca falou com a amada e só sabe o nome dela e todos os lugares que ela freqüenta nos horários exatos você é um stalker e precisa de tratamento. Mas pode tentar chegar diretamente nela ou pedir para um amigo fazer um intermédio. Relembrando: as chances de você falhar serão enormes, principalmente se você não for MUITO bonito. (Levando em conta que todas as meninas são fúteis, menos eu HAHAHA) 5/8/2018 0 Comentários 08 de Maio, 2018SobreCriei este blog para exercitar minha criatividade, para exercitar minha escrita e para passar o tempo com algo diferente do que tenho feito :P
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